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キッズヨガ資格取得で得られるスキル:子どもの発達を支援するために 茨城県ひたちなかのEtsukoさん、 この度は、リトル

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筋力アップ！ヨガでハムストリングスと大臀筋を効果的に鍛える方法   ヨガで筋肉を鍛える：ハムストリングスや大臀筋の強化と

学力向上を目指すヨガとマインドフルネス:子どもの集中力を高める方法  JAHA認定講師ベビーヨガ＆ママヨガインストラクターのえりか

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ラージャ・ヨーガの基本：瞑想と心の落ち着きを学ぶ 伝統的な四大聖典ヨーガ（古典ヨーガ）古代インドにおける伝統的なヨーガは、以下の4つに分類さ

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子どもの情緒安定を促すマインドフルネス:瞑想を通じた心の健康管理 お子様と一緒に過ごす時間はかけがえのないものです。その中で、キッ

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