Blog Search
JAHA認定校ブログ検索

ピラティスパフォーマンス向上のためのキーアイテム  ピラティスは、心と身体の両方に対して深い影響を与えるエクササイズです

こんにちは！兵庫県西宮市のベビママヨガ教室ハルノキです。今日は、私の家族の話をします。家族は、すご～く身体が硬いです！どのくらい硬いかと言う

腸腰筋とは：体を支える重要なインナーマッスル腸腰筋は、体の深部にあるインナーマッスルで、上半身と下半身をつなぐ重要な役割を担っています。この

●幻想的な空間の中、簡単なポーズとゆっくりとした呼吸法でリラックスを目的とするクラス●辛い肩凝り腰痛を改善・予防へと繋げるクラス●骨盤回りを

去年12月24日に青森市パサージュ広場にOPENしたヨガスタジオマミニッツ2023年12月19日に移転OPENいたします！パサージュ広場では

呼吸と体型回復: 骨盤底筋群と連動する呼吸法  産後の体型回復には、骨盤底筋群の理解が重要です。この筋肉群は、腹部の引き

産後ダイエット！ママ達に今年中にやりたいことは何？と聞くと半分以上の方が産後ダイエットと答えます。今日は私が思う産後ダイエットについて。減量

コア強化からストレス軽減まで、ヨガの力を活用しよう ヨガはウエストシェイプに効果的です。ヨガのポーズはコア筋肉を強化し、ウエストを

 関連●オフィシャルサイト●新着ブログ●レッスン情報●JAHAヨガ資格講座 産後回復のカギ：骨盤底筋群の力 &

産後から始める女性のケア講座×ベビママヨガスペシャルコラボイベントレポート🌼 まず前半はベビママヨガ👶✨ 『ちゅちゅここ

こんにちは！朝晩と涼しくなり、ようやく秋を感じる🍂…そんな季節になりました。この時期は寒暖差もあり、体調管理が難しいですね。こどもたちは、日

北海道　千歳市のベビーヨガインストラクター資格取得スクール 赤ちゃんとママが通えるヨガ教室ベビーヨガ＆ママヨガＲｏｏｍｙです。&n