Blog Search
JAHA認定校ブログ検索

赤ちゃんと触れ合いながら産後の回復をサポート 産休中の学びの時間 – 真紀さんのご受講東京都中央区からご受講の真紀さん

妊娠初期の過ごし方｜体調の変化・必要な栄養・感染症対策・快適な妊娠生活を送る妊娠初期は、受精・着床から始まり、概ね妊娠0～15週にわたる期間

 こんにちはJAHA認定トレーナーのMakoです。JAHA認定資格講座　【大阪通学/四條畷市】『ベビーチャクラマッサージ』&nbs

 JAHA認定資格講座　【大阪通学/四條畷市】ヨガインストラクター資格  ベビーヨガ 産後ヨガ 『ベビママヨガ

呼吸を深めてスッキリ快適に！花粉症対策として取り入れたいヨガポーズ  たった1分でスッキリ！花粉症対策ヨガ春になると「呼

出産後の心のケア：マタニティブルーと産後鬱を見極めるポイント出産後、女性はホルモンの急激な変動や育児による睡眠不足、身体的負担の影響を受け、

運動不足や姿勢改善にも効果的！キッズヨガで育む健やかな体と集中力 JAHA認定講師ベビママヨガインストラクターANNA先生リトル＆

ヨガでリセットする心身の疲労：毎日の習慣で実感する疲労回復呼吸法や瞑想を取り入れることで、心身ともにリラクゼーションを促進し、日々蓄積される

動いて学ぶ！子どもの運動能力を高めるヨガチャレンジ  千葉県市原市・おゆみ野・ちはら台エリアで活動されている介護福祉士の

股関節の柔軟性アップ！ピジョンのポーズ＆ストレッチで快適な動きを手に入れよう  股関節の硬さを和らげるピジョンのポーズ＆

妊娠線を防ぐには？マタニティヨガ＋効果的なケア方法妊娠線（ストレッチマーク）は、多くの妊婦さんが気になる悩みのひとつです。妊娠中の体の変化に