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呼吸・姿勢・動きの連動で心地よく汗ばむフローヨガの深い学び千葉市を中心に、ヨガとピラティスの指導を行っているさゆりさんが、JAHA認定フロー

肥満の原因と対策｜心身を整えながら健康的な体を目指すために肥満は、見た目だけの問題として片づけられるものではありません。体に脂肪が過剰に蓄積

新宿郵便局で開催したストレスケアセミナー｜椅子ヨガとピラティスで心と体を整えるこの度、新宿郵便局にて、郵政労働組合の女性の皆様が集まる機会の

安心と運動発達を育む｜ベビーヨガ＆ピラティスインストラクター講座さいたま市で看護師としてご活躍されながら、骨盤スリムヨガの学びも深めてこられ

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姿勢が整うと、育児がもっと楽になるこのたび、misako先生がベビママピラティス1day講座を修了され、新たに「ベビママ・ピラティス資格」を

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