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親子に寄り添う学びを仕事にも｜JAHA認定ベビーヨガ＆ママヨガインストラクター資格講座赤ちゃんへの関わりも、産後ママへのヨガも。親子が安心し

首すわり前から歩き始める頃まで赤ちゃんの成長段階に応じた支え方山形県山形市で看護師として活動されているchihiroさんが、JAHA認定ベビ

岡山県のJAHA認定講師 yukika先生｜ベビーヨガ＆ママヨガ・ベビママピラティス資格通信講座を受講岡山県で活動するJAHA認定講師のyu

札幌市開催｜ベビーマッサージインストラクター資格講座北海道札幌市で、赤ちゃんとのふれあいを深く学ぶ「ベビーマッサージインストラクター資格講座

親子のふれあいを深めるベビママピラティスJAHA認定講師として活動されている、ヨガインストラクター・ベビーヨガ＆ママヨガインストラクターのm

脚のラインを整えてヒップを引き上げる、女性に人気のピラティス赤ちゃんと一緒に過ごす毎日の中で、産後の体を整える視点と、女性を支えるための学び

シニアヨガで大切にしたいこと｜高齢者に合わせた無理のないヨガの考え方シニアヨガは、ただ動きをやさしくしたヨガではありません。年齢を重ねた体に

妊娠期を心地よく過ごすために知っておきたい、マタニティヨガの役割とやさしい効果妊娠中は、お腹のふくらみとともに体の使い方が大きく変わり、腰ま

骨盤底筋群を整えて、産後の体型と動きやすさを取り戻す産後の体型回復で大切なのは、「お腹だけ頑張る」よりも、体の土台を整えることです。 その土

骨盤をゆるめて整え、骨盤底筋群へつなげる妊娠期から産後にかけて、女性の身体は「赤ちゃんを育て、出産し、その後の育児を続ける」ために大きく変化

ダイエット初期に体重が増える理由｜数字に振り回されず続けるためのポイントダイエットを始めたのに体重が思うように減らない。前日より増えていて、

骨盤ケアで巡りと代謝をサポート　美しさと健康を叶える女性のヨガ資格 金沢市の皆さまに向けて開催した本講座では、「骨盤から整える」こ