コンサートでのヨガ【キッズヨガ、骨盤スリムヨガ】東京都大田区

大田区民プラザにて「第26回1・2・3コンサート」が開催されました！

こちらは小さなお子様から楽しめるクラシックコンサートです😊

全2回公演、160席はあっという間に完売御礼✨

 

暑い中、足をお運びいただきました皆様

本当にありがとうございました！

 

 

収容人数はいつもの半分

スタッフも人数を減らしたりと

いつもとは違うコンサートとなりましたが

スタッフ一同、臨機応変に対応していただき

2回公演とも無事に開催することができました✨

 

キッスヨガのコーナーでは

「ヨガでピクニックに行こう！」をテーマに

椅子ヨガから立位のポーズまで楽しく行いました😊

 

 

BGMは生演奏✨✨

なんとも贅沢な空間でヨガをやらせていただき

感無量( ；∀；)

 

大人は音楽を耳で聞くけれど

子どもは全身で音楽を感じています。

生の演奏に触れる大切さを実感します↓

 

いつもレッスンに通ってくださっている生徒さんも足を運んでくださったり

終わった後にあたたかいメッセージを送ってくださった方もいらっしゃり

（早速、体験のご予約も✨ありがとうございます！）

 

「ヨガ＝つなぐ」

人と人をつなぐ

体と心をつなぐ

家族や友達、仲間とつながる

 

ヨガの意味を再実感しました♡

 

コンサートでもお話しましたが

ヨガをすると、体も心もすっきりして新鮮な気持ちになります。

 

「今ここにいる、ありのままの自分」を大切に思うことができます。

 

これは「自己肯定感」という言葉にも置き換えられますね。

 

「自分にはもったいない、できない」と考えていたことが

自己肯定感が上がると

「自分へのご褒美」と捉えるようになります。

 

また「見返りを期待してしまっていたこと」が

「喜んでもらえるのが嬉しい」になります♡

 

自分への投資は家族や大切な人への貢献へとつながります。

自分を大切にする子どもは、お友達のことも大切にできます。

（マインドフルネスについてはコチラに書いてあります。）

 

今日のコンサートでの体験を通して

また一つ

ヨガの魅力にドはまりしそうです😊

 

ヨガを通して

 

いつも頑張っている（むしろ頑張りすぎ！）なママさんたちに

ヨガを通して自分のための時間を感じてほしい

 

また

未来を担う子ども達に

ヨガという術を身に着けて

探求心の赴くまま自分を信じて進める力を養ってほしい

 

そう願う気持ちが止まりません♡

 

私自身が産後、体も心もボロボロだったのが

10年以上経った今が一番元気！！

整体いらずの体になり

滅多に体調も崩さなくなりました(￣▽￣)

※ヨガは産後から始めましたよ♡

ガッチガチのかたーい体からスタートしたので

体が硬くて心配…の最初のお気持ち、よーく分かります！

 

大丈夫、一緒にほぐしていきましょう♪

体を根本的に見直したい方、

ぜひ一度骨盤スリムヨガのレッスンを

体験してみて下さい😊

 

オンライン＆対面通学どちらも実施しております♪

初回体験もございますので、お気軽にご参加下さいね♪

 

お子様は毎週日曜日のモーニングキッズヨガで

また一緒にキッズヨガしましょう！

 

PeaceYogaTokyoのモーニングキッズヨガ🧘‍♀️

 1レッスン500円3レッスン回数券1300円（有効期限なし）※トイザラスクーポン対象外

 

💟毎週日曜　朝9:00〜9:30
💟ZOOMを使ったオンラインレッスン
💟対象年齢　3〜10歳頃
💟初回体験は無料
💟2回目からは500円
💟兄弟姉妹は何人でも一緒に参加可能👫
💟お子様だけの参加🆗
💟もちろん親子での参加も大歓迎✨
💟毎回課題とテーマを決め、ストーリー仕立てのレッスンはあっという間の30分🎶

✔️オンラインだから手軽に始められる！
✔️オンラインだから全国どこでもつながれる！

お気軽にご参加下さい😊

 

＜ママ向けレッスン＞

骨盤スリムヨガ60分

ベビママヨガ60分

オンライン＆対面レッスン実施中♪

 

｡:*━♪━*:｡━♪━｡:*━♪━*:｡━♪━｡:*━♪━*:｡

 

PeaceYogaTokyoの最新情報・お得な情報は

Instagramや公式LINEにて配信していきます。

 

【公式LINE】☆友だち追加でいち早く情報をお届け☆

【Instagram】☆フォロー大歓迎☆