子連れヨガ

心も身体も巡らせるyoga

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レッスン講師: yuko 51 Good
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レッスン詳細

レッスン概要

心も身体も巡らせるyoga

レッスン種別

ベビーヨガ&ママヨガ(産後ヨガ)

日程

2021年10月22日 10:00〜11:30

料金

1500円(チケット購入で変動あり)

定員数

5人

定員残数

5人

開催会場

hug.me.

担当講師

yuko

特記事項

《もちもの》
・お飲み物
・ヨガマット(ある方)、大きめバスタオル
・動きやすい格好
・いつものお出かけセット

《お支払い方法》
 Paypay,Paypal,現地支払い


《対象年齢》
しっかり首が座っている〜お子様とママ/
お一人様でのご参加も🙆‍♀️





《注意事項》
※産後運動がはじめての方は、医師の許可のもとご参加ください
※当日体調不良の方はレッスンのご遠慮をお願い致します
※キャンセルの場合は前日までにご連絡下さいませ
※ご予約後、自動配信メールが届かない方は、迷惑メールボックス等をご確認ください
※自動配信メール後 2日以内には講師から直接ご連絡致しますが、2日経過しても連絡がない場合は、お手数ですがyuuk.1985.06.08@gmail.comまでお問い合せ下さいませ。

少しずつ冷え込む日が増えて来ます

どうしても身体が縮こまって

気がつくと猫背、

手のひらもグー✊、

にしてることが増えて来ますね

 

 

そうすると不思議と心も塞ぎがちになります

 

 

 

レッスンではご自身のご機嫌取りが上手に行えるようになるポイントをお伝えし

普段伸ばさないところを

子供も交えながら動き

気持ちよく伸ばしていきます🌿

 

産後の身体にもフォーカスして

骨盤底筋もしっかり動かしていきます✨

 

 

 

巡りを意識するだけで

身体が変わり

身体が変われば

心も変化していきます✨

 

 

のびのびと毎日を過ごせる感覚を

日常に組み込んでいきましょう✨✨

 

 

𓇼レッスン当日までの流れ𓇼

予約フォームに必要事項をご入力頂きご予約

jahanavi自動配信で予約メールが届きます

(迷惑メールボックス等に入る場合がありますのでご確認下さい)

同時に2日以内には講師より直接メールをさせて頂きます

お支払い方法の確認をさせて頂きます。(チケット制などお得に通っていただける方法もあります。一度お問い合わせください)

当日レッスン会場までお越しください

 

 

 

ご不明点ございましたらyuuk.1985.06.08@gmail.comまでご連絡下さい(^^)

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