子連れヨガ

【京都市右京区】骨盤スリムヨガ無料体験会

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【京都】ヨガインストラクター資格スクール

レッスン講師: 矢野ゆかり 7 Good
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レッスン詳細

レッスン概要

【京都市右京区】骨盤スリムヨガ無料体験会

レッスン種別

骨盤スリムヨガ®

日程

2024年11月21日 10:00~11:00

料金

2000円

定員数

10人

定員残数

10人

開催会場

西京極 あおぞら接骨院

担当講師

矢野ゆかり

特記事項

〈持ち物〉
・ヨガマット
・スポーツタオル(身体を伸ばすのに使います)
・水分
※動きやすい服装でお越しください。
※ヨガマットは無料レンタルもございます。

      \体の土台を整える/

       骨盤スリムヨガ

 

 

 

    こちらの骨盤スリムヨガレッスンでは

       毎回テーマを設けていて

   体のどこを使うかを説明してから行います。

 

     

     理解してから体を動かすことで

     自分はどこの筋力が足りないのか、

  どこが固くなっているのかを実感しやすいように。

 

 

 

 

   実際に体験会ではこんなお声をいただきました。

 

 

 

▼▼▼

 

 

 

・ここが固いから、なかなか腰痛が治らないんだと分かった。

 

・どのポーズも姿勢を整えてからとることで、こんなに効き方が変わるなんてびっくり。

 

・肩の力を抜くという意味が分かった。

 

 

 

 

 

           そして!

 

      このレッスンは少人数なので

   スポーツクラブなどでヨガを受けている方も

  セミパーソナル感覚で参加されてるんですよ😊💓

 

 

 

       少人数の良いところは

 

    パーソナルよりも気軽に参加できて

    ポーズを細かく見てもらえるところ。

    そしてレッスンの後は質問し放題✨

 

 

 

 

 

         ご希望があれば

  体の悩みに沿ったレッスンもさせていただきます。

 

 

      体験会は終了しましたが、

     単発でのご参加も大歓迎です♪

 

 

 

 

     男性の方もお待ちしております✨

 

 

 

   ────────────────────────

 

        骨盤スリムヨガ 

        10:00~11:00

         定員10名

 

    〈場所〉

     〒615-0863

     京都府京都市右京区西京極堤町35−1

     ベルビスタ 1-B

 

    ・ヨガマットレンタルあり

    ・更衣室あり

    ・駐輪場あり

    ※お車の場合はコインパーキングへ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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