【キッズヨガ】ヨガを自分の強みに！東京都大田区
親子のコミュニケーションツール☀️我が家の上の子（10歳👧🏻）は小さい頃から周りの目や評価を気にして優等生な自分を作っているので本心が見えず
BY
kaori(かわむら…
55
peace yoga
ママとキッズの毎日が笑顔あふれ、穏やかに過ごせるように
piece of yoga
ヨガを通して体と心に「強さ」と「しなやかさ」を
ヨガの後は笑顔で「ピース」サインをしてしまうような、そんな時間を♪
【教室理念】
「ママと子どもの丈夫な体と心、美しい姿勢をつくる」
「ヨガを通して子どもの自己肯定感を育み、チャレンジ精神を引き出す」
「子どもは楽しみながら教養や道徳を身に着ける」
日々、やらなくてはいけない事に追われイライラしてしまったり…ママたちはいつも頑張っていますね。
でも、ヨガをする時間だけは「今、ここに」意識を向けて「今の自分」と向き合う事ができます。
それはキッズたちも同じ。
マインドフルネスを取り入れた「骨盤スリムヨガ」と「リトル＆キッズヨガ」を是非ご体感下さい！
私自身、産後の腰痛に悩まされて始めたヨガ。
それは体の健康だけではなく、疲れ切っていた心までが救われました。
ヨガは大人になってから始めても十分。
子ども達は小さな頃から「ヨガ」というツールを使って、人生の荒波を乗り越える術を身に着けることができます。
そして、お子さまの姿勢…気になりませんか？
猫背になりがちだったり、反り腰で転びやすかったり…
美しい姿勢を身につけておくと、呼吸も深まり、免疫力がアップしたり集中力向上にも効果的です。
美しい姿勢を保ち、のびのびと成長してほしいですね。
子どもたちはヨガの練習が大好きです。
競争社会の現在、自然や動物を模したポーズが多く、人と競争しない楽しい時間です。
是非、日々の生活にヨガの時間を取り入れて下さい。
お子様がだけで参加もOK！
もちろん親子で参加も大歓迎です♪
また、ママ向けの骨盤スリムヨガでは、産後のママにぴったりなシェイプアップやリラクゼーションのヨガも丁寧に指導させていただきます。
ママと子どもたちがヨガを通して楽しい時間を過ごせるよう、少しでもお手伝いができればと思います。
PeaceYogaTokyo
〒1460091 東京都大田区鵜の木
東京都大田区
東急多摩川線鵜の木駅から徒歩5分
東急池上線久が原駅から徒歩10分
近隣にコインパーキングがあります。
自転車、ベビーカーはスタジオに置けます。
ヨガマットレンタルあります。
※現在、新型コロナウイルス感染防止のためオンラインレッスンのみ行っております。
オンライン
