PeaceYogaTokyo

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JAHA認定校

ママと子どもたちのライフステージをトータルサポートするヨガ教室♡オンラインレッスンも行っています。毎週満員御礼のキッズヨガ、ママのための骨盤スリムヨガ®、マタニティヨガ、妊活ヨガ、赤ちゃんと一緒に行うベビママヨガやベビーチャクラマッサージなど。

JAHA認定校
PeaceYogaTokyo

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Concept
コンセプト

~For the happiness of all families~

peace yoga
家族の毎日が笑顔あふれ、穏やかに過ごせるように

piece of yoga
ヨガを通して体と心に「強さ」と「しなやかさ」を

【スタジオ理念】
「家族の丈夫な体と心、前向きな美しい姿勢をつくる」
「ヨガを通して自己肯定感を育み、チャレンジ精神を引き出す」
「子どもは楽しみながら教養や道徳を身に着ける」
「女性のライフステージをトータルサポートで寄り添うスタジオ」

日々、やらなくてはいけない事に追われ
ついイライラしてしまったり…ママたちはいつも頑張っていますね。

でも、ヨガをする時間だけは「今、ここに」意識を向けて「今の自分」と向き合う時間を作りましょう。
マインド(心)がフル(満たされている)な状態をマインドフルネスといいます。
それは大人も子ども達も同じです。

体と心は深く繋がっています。
ヨガというツールを使って家族が心身健康に
毎日を大切に過ごせるお手伝いをさせてください♡

Message
メッセージ

JAHA 認定講師 kaori(かわむらかおり)

東京都大田区の少人数制ヨガスタジオPeaceYogaTokyo。

私自身、産後の腰痛に悩まされて始めたヨガ。
それは体の健康だけではなく、疲れ切っていた心までが救われました。

ヨガは大人になってから始めても十分。
子ども達は小さな頃から「ヨガ」というツールを使って、人生の荒波を乗り越える術を身に着けることができます。
赤ちゃんはストレス発散や安眠・便秘解消効果など健やかな成長を促します。

姿勢…気になりませんか?
猫背になりがちだったり、反り腰でつまずきやすかったり…

子ども達には正しい姿勢を保つためのバラスの良い体幹を。
ママには骨盤から見直す姿勢改善を。

美しい姿勢を身につけておくと、呼吸も深まり、免疫力がアップし、集中力向上にも効果的です。
美しい姿勢を保ち、女性としていきいきとしていたいですね。

そして、子どもたちはヨガの練習が大好きです。
競争社会の現在、自然や動物を模したポーズが多く、人と競争しない楽しい時間です。
是非、日常にヨガの時間を取り入れて下さい。

ママ向けの骨盤スリムヨガ®では、産後のママにぴったりなシェイプアップやリラクゼーションのヨガも丁寧に指導させていただきます。

ベビママヨガでは「赤ちゃんと一緒に楽しめるヨガ」をモットーに親子の絆を深め、親子でリフレッシュできるお時間を過ごしましょう。

ママと子どもたちがヨガを通して楽しい時間を過ごせるよう、毎レッスン心をこめてお送りしています♡

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Qualification JAHA認定所有資格

骨盤スリムヨガ画像

骨盤スリムヨガ

ベビーヨガ&ママヨガ画像

ベビーヨガ&ママヨガ

ベビーチャクラ
マッサージ

リトルキッズヨガ画像

リトルキッズヨガ

Gallery ギャラリー

Lesson 教室レッスン

Detailes
教室詳細

電話番号

080-4407-7110

SNS

教室名

PeaceYogaTokyo

住所

〒1460091 東京都大田区鵜の木

アクセス

東京都大田区
【鵜の木スタジオ】東急多摩川線鵜の木駅から徒歩5分
【久が原スタジオ】東急池上線久が原駅から徒歩3分(パレアダンススタジオ)
レッスン詳細にて実施場所をご確認ください。

駐車場

車は近隣にコインパーキングがあります。
自転車、ベビーカーはスタジオに置けます。

設備

ヨガマット無料レンタルあります。身軽にいらしてください♪
キッズスペースあり。(初めての方は事前に月齢をお知らせください)

Course
通信/通学講座
日本ハッピーライフ協会
インストラクター資格講座