ママと子どもたちのライフステージをトータルサポートするヨガ教室♡オンラインレッスンも行っています。毎週満員御礼のキッズヨガ、ママのための骨盤スリムヨガ®、マタニティヨガ、妊活ヨガ、赤ちゃんと一緒に行うベビママヨガやベビーチャクラマッサージなど。

キッズヨガはポーズの導入にパネル画などを用いて、視覚的なアプローチを行う事が多々あります。視覚的アプローチは、幅広い月齢のお子様がキッズヨガ

キッズヨガでも大人ヨガと同様にバランスポーズがいくつも登場します。 バランスを捉えるには平衡感覚が必要ですね。平衡感覚は前庭覚とも

人がある目標を果たすために、順序を立てて課題をクリアしていく力を「実行機能」といいます。実行機能は「認知能力」とも呼ばれ、何かを理解したり、

子どもと一緒に楽しむコツとして、「大人も本気で楽しむ」ことが挙げられます。どんなことでも、大人が無理強いすれば子どもは嫌がってやりたがりませ

キッズヨガではストーリーとイメージと動きがセットになっているため、想像力が定着していきます。四つ這いでハイハイをするだけでも「トラックになっ

 子どもは生まれて首が据わり、腰が据わり、1人で座っていられるようになると周囲のものに興味を持っておもちゃなどで遊ぶようなります。

いつも教室運営にご協力いただき、ありがとうござます。 都の緊急事態宣言の解除は延期されましたね🥲Σ(ﾟдﾟlll)peaceyog

ママになってから「自分への投資」しましたか？ ママになるとあれこれ子どものこと、家族のことが最優先な生活にガラリと変わり気づけば「

キッズヨガでいつも「美しい姿勢」にこだわっている理由は何度かお伝えしてきましたが姿勢が崩れる子どもは、体を支える筋力が十分に発達していないこ

無意識に体形をカバーする洋服を選んでいませんか？  ヨガがボディメイクに有効なわけ☆ ♡リンパの流れが良くなる

人間の体には筋肉や関節の動きを感知する「固有覚」というセンサーがあります。  これは自分の手足や体の関節がどの程度曲がっ

近年、心と脳との関係が注目されているのが「運動」です。実験では、運動がうつ病や認知症、発達障害を改善させることが証明されたそうです。&nbs

コロナ禍で子ども達の運動不足が危惧されている世の中ですが単にがむしゃらに体を動かせばいいのでしょうか。  幼児期や学童期

子ども達は園生活や学校で固定遊具や運動用具を使った遊びをしていると思います。 楽しく行えることもあれば、失敗したり痛い思いをするこ

いつも教室運営にご協力いただき、ありがとうござます。 この度、東京都において再び緊急事態宣言が発令されました。それに伴い、皆様の安

あけましておめでとうございます♪ 昨年はヨガを通してたくさんの学び、出会い、気づきがあり関わっていただいている全ての人に感謝をして

妊娠・出産は女性が命をかけて立ち向かう一大イベントです。 私は最後の出産が今から８年前になるので妊娠・出産の壮絶さを忘れかけていま

✨マインドフルネスの時間について✨ GoogleやインテルをはじめAppleやFacebookなど欧米企業では「能力向上トレーニン

✨モーニングキッズヨガ2021年1月スケジュール✨ 1月前半は楽しみながら教養を身に着けるテーマ。後半は生徒さんたちからのリクエス

✨Merry Christmas✨ みなさまどんなクリスマスをお過ごしでしょうか。昨夜のイブは我が家ではオンラインクリスマス会を開