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 ＼　レッスン再開　／ 2025年9月より、ヨガクラスを再開いたします！ …早くも産後2ヶ月が過ぎました。赤ち

妊娠中のダイエットは「痩せる」ことではなく、母体と赤ちゃんを守るための体重の適正管理です妊娠中に体重が増えて不安に感じられる方は少なくありま