大阪府茨木市：幼児期から楽しめるリトル＆キッズヨガ｜想像力を広げるポーズと遊び

大阪府茨木市で、保育士・幼稚園教諭として活動されているemiさん。

このたび、JAHA認定リトル＆キッズヨガインストラクター養成講座を通信講座で学ばれ、さらに奈良県で行われた1日通学試験にもご参加いただきました。

通信で知識や指導の流れを積み重ねたうえで実技に臨み、認定試験に合格。JAHA認定講師として新たな一歩を踏み出されました。心よりおめでとうございます☆

認定試験では、全体を通して落ち着いた進行ができており、子どもの様子を見ながら、安心して参加できるように声をかける姿が丁寧でした。

特に印象的だったのは、保育士としての経験が自然にレッスンへ表れていたことです。子どもの気持ちを受け止め、一人ひとりに寄り添う関わり方が随所に見られました。

また、保育現場で培われた観察力に加えて、その子の発達や当日の様子に合わせ、柔軟に対応する力も発揮されていました。安心して認定できる内容に仕上がっていました。

レッスン構成のポイント

ストーリーの流れも自然で、子どもたちが物語の世界に入りながら、無理なく体を動かせる内容になっていました。動きだけを追うのではなく、「楽しみながら参加できること」が大切にされていた点も魅力です。

私がヨガに興味を持ったのは、妊娠中にマタニティヨガを始めたことがきっかけでした。実際に続けてみる中で、ヨガの心地よさや、自分の体に起こる良い変化を感じることができました。

ところが産後はコロナ禍と重なり、子育てをしながらヨガ教室へ通うことが難しい状況に。そこで「自分で学べたら、我が子とも一緒にヨガを楽しめるのでは」と考えるようになり、リトル＆キッズヨガの学びを始めました。

親子で楽しみながら姿勢を整え、ふれあう時間を大切にしたい。心も体ものびのびと、健やかに過ごせる時間をつくれたら素敵だと感じたことも、大きなきっかけです。

子育てと仕事を両立する毎日の中では、自分のための時間を確保することがなかなかできませんでした。それでもこの通信講座は、子どもが寝た後や通勤中など、その時に使える時間を活用しながら、自分のペースで進められたので取り組みやすかったです。

朝早く目が覚めた日には、「今日は学ぶ時間ができた！」と前向きに感じられるようになりました。ヨガをしながら学ぶ朝の時間も、次第に楽しみのひとつになっていきました。

さらに、学習を重ねる中で、自分自身の姿勢や体調にも良い変化を感じることができました。子どもへの学びだけではなく、自分自身にもつながる時間になり、私にとっては一石二鳥の学びでした。

まとまった時間が取れなくても、夜や通勤時間、早朝など、その日の生活に合わせて少しずつ進められたことが、学びを継続できた大きな理由になりました。

今後は、これまで関わってきた園での活動に加え、夏頃には個人教室の開講も予定されているとのことです。

保育士・幼稚園教諭として積み重ねてきた経験と、今回のリトル＆キッズヨガの学びがつながることで、子どもたち一人ひとりの様子を大切にした、温かなレッスンへと広がっていきます。

これからもリトル＆キッズヨガを通して、より多くの子どもたちや親子へ笑顔が広がっていくことを、楽しみにしております。