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 関連●オフィシャルサイト●新着ブログ●レッスン情報●JAHAヨガ資格講座  子どもの成長をサポートするキッズヨガ：心も

今回、子育てサークルでヨガをしてみたい‼︎とお声かけいただきました。 子どもが小さい時は、自分のことなど後回し。（数年前の自分を思

 関連●オフィシャルサイト●新着ブログ●レッスン情報●JAHAヨガ資格講座 ヨガで産後ケア：ガニ股改善ポーズと美脚ストレ

 関連●オフィシャルサイト●新着ブログ●レッスン情報●JAHAヨガ資格講座 産後の自己ケア：赤ちゃんと一緒に楽しむヨガと

ピラティスパフォーマンス向上のためのキーアイテム  ピラティスは、心と身体の両方に対して深い影響を与えるエクササイズです

2023年11月より、毎週水曜日のレッスンを、私の自宅で開催することにします。 それに伴い変更点がありますのでご確認ください。&n

姿勢のためのストレッチとヨガの融合 日常生活のなかで無意識に癖づいてしまった姿勢の悪さや猫背は、私たちの外見や健康にさまざまな影響

 関連●オフィシャルサイト●新着ブログ●レッスン情報●JAHAヨガ資格講座 キッズヨガでバランス感覚を高めよう子供の成長

子どもたちの夏休みが終わったー‼︎ 夏休み中は、私も子どものペースで過ごしていて、オフになってました🫠🎐 そんな中、昨日

姿勢改善に効果的キッズヨガ『ヨガ資格』 世田谷区からお越しのHanakoさん資格取得おめでとうございます！ 世田谷区から

3月のスタジオ日程です。 3月1日（現時点で残2）のレッスンは10:00〜11:00の1レッスンのみとさせていただきますのでよろし

2月21日より、愛知県江南市にある、リフレ江南店にて毎週火曜日 10時30からのレッスンを担当いたします。 運動不足解消、姿勢改善