東京都日野市:おうち時間がレッスンになる!キッズ…
体幹・柔軟・バランスを楽しく伸ばす:親子キッズヨガJAHA認定 リトル&キッズヨガインストラクター養成コースこの度はご受講いただき、誠にあり
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逆さになってみる:ブリッジ(セツ・バンダ・サルヴァーンガーサナ)の効果 ブリッジは、仰向けで骨盤を持ち上げて身体の前面をひらくポーズです。
KIDS YOGA リトル&キッズヨガ リトル&キッズヨガは、子どもの時期に身につけておきたい「姿勢の土台」「バランス感覚
妊活ヨガで、妊娠に向けた心と体のコンディションづくり妊活中は、体だけでなく「心の緊張」や「生活リズムの乱れ」も重なりやすい時期です。ヨガは、
バランス感覚を育てる「ツリーポーズ」|ぐらつきを減らす3つのコツキッズヨガの定番ポーズ「立ち木のポーズ(ツリーポーズ)」は、見た目はシンプル
成長期の「足」と「姿勢」を育てるリトル&キッズヨガ土踏まずとメカノレセプターから見る子どものカラダづくり JAHA協会の「リトル&キッズヨ
HOME ZOOM LESSON🌿【オンラインが初めての方へ】スマホ1台で安心スタート!キッズヨガ&ベビーヨガ おうち参加ガイド
ピラティスリングで育てる全身のしなやかさと安定性ピラティスリングを使ったトレーニングは、全身の筋肉をバランス良く目覚めさせ、 引き締め・安定
親子で楽しく運動習慣!ヨガで体幹を鍛えながら春を健やかに迎えよう 肩こりを和らげ、骨盤を整える簡単チェアヨガデスクワークが多い方や、育児中
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姿勢が整うと、育児がもっと楽になるこのたび、misako先生がベビママピラティス1day講座を修了され、新たに「ベビママ・ピラティス資格」を
育児の不安がやさしさに変わる。親子時間このたび、東京台東区JAHA認定講師の misako先生 が「ベビー&ママヨガ資格」を取得されました。
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