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美ママピラティスとは – からだと心を調律するメソッドJAHA協会が提案する「美ママピラティス」は、特に女性、とりわけ妊娠・出産・子育て期に

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骨盤ケア×正しい姿勢×深い呼吸を組み合わせた、健康美骨盤スリムヨガインストラクター資格の合格、本当におめでとうございます。妊活期・マタニティ

赤ちゃんと一緒に深呼吸　ベビーマッサージで心も体もリフレッシュ長崎県平戸市で看護師として働くchinatsuさんは、三人のお子さんを育てる

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産後の体と心を整えるママのための“やさしいベビーヨガ習慣”レッスンの中で見せてくださった、お子さんとのやさしいやりとりや、ふとした笑顔の時間