Blog Search
ヨガ・ピラティスブログ検索

骨盤底筋と体幹を意識し美しい姿勢と安定した身体を育てる骨盤スリムヨガで深めた身体への理解骨盤スリムヨガインストラクター養成講座では、骨盤まわ

赤ちゃんと一緒に楽しみながら産後の心と身体を整える佐賀県のMegumiさんが、長崎でJAHA認定ベビーヨガ＆ママヨガインストラクター養成講座

JAHA協会代表　築山萌先生  初の長崎WS開催です🙌！！ こんにちは🌿LULULUYOGA 水町よしこです。11月28

産後ママへの指導をさらに広げる｜ベビママピラティスベビママヨガ・チャクラマッサージを学んだ経験を土台に、いけださんが次に選ばれたのはベビママ

月齢と発達段階に合わせて楽しむベビーマッサージ長崎県諫早市より、保育士・介護福祉士としてご活躍の千晶さんが、JAHA認定ベビーチャクラマッサ

心地よい流れを作る指導法を学ぶ｜フローヨガJAHA認定校トレーナー長崎のyoshiko先生に、フローヨガ1day資格講座をご受講いただきまし

こんにちはヨガ講師の水町よしこです とーっても久しぶりにブログを書いてみます。 新年度ですね。保育園デビュー、入園、入学

妊娠期を心地よく過ごすために知っておきたい、マタニティヨガの役割とやさしい効果妊娠中は、お腹のふくらみとともに体の使い方が大きく変わり、腰ま

姿勢・体幹・心の安定をサポートするキッズヨガ長崎県で医師として多忙な日々を送られながら、JAHA認定骨盤スリムヨガやエモーションヨガの学びも

親子のふれあいを大切にするベビママピラティスで笑顔あふれる育児へ長崎でJAHA認定講師として学びを深められているkeikoさん。今回はスキル

骨盤をゆるめて整え、骨盤底筋群へつなげる妊娠期から産後にかけて、女性の身体は「赤ちゃんを育て、出産し、その後の育児を続ける」ために大きく変化

逆さになってみる：ブリッジ（セツ・バンダ・サルヴァーンガーサナ）の効果 ブリッジは、仰向けで骨盤を持ち上げて身体の前面をひらくポーズです。