千歳市のヨガ教室【北海道千歳市ヨガスタジオ】Roomy

千歳市ベビーヨガ＆ママヨガRoomyでは

• ベビーヨガ＆ママヨガ（産後ヨガ、親子ヨガ）
• 骨盤スリムヨガ®

のレッスンを行っています。

 

ベビーヨガ＆ママヨガは産後のママと赤ちゃんが一緒に行う親子ヨガになります。

ママヨガはヨガの呼吸法に合わせてアーサナ（ポーズ）を行いますので

いわゆる「ハタヨガ」の種類に分類していただいて良いかと思います。

骨盤スリムヨガはハタヨガをベースに

骨盤周りの筋肉をほぐして、鍛えて、整えるヨガとなります。

マタニティヨガや産後ヨガにも対応していて

ベビーヨガ、骨盤スリムヨガともに

運動強度はさほど高くありませんので

ヨガ教室に通ったことのない

ヨガ未経験方や、体の固い方にも

無理なくご参加頂ける内容となっています。

 

各種レッスンについてはこちらをご覧ください。

ベビーヨガについてはこちら

骨盤スリムヨガについてはこちら

ヨガ教室に通う服装

千歳市ベビーヨガ&ママヨガRoomyでは

実際にヨガ教室に申し込みを頂く際に

「何を着ていけばいいですか？」

と質問されることが結構あります。

 

ヨガ未経験の方は、ヨガウェアをお持ちでない方が殆どなので

みんなどんな服装で参加するのかな？と

気にされるケースも多いのでしょう。

 

お答えとしては

裸足になれる動きやすい服装ならなんでもOKです。

ヨガウェアをご用意いただかなくて大丈夫です。

Tシャツにレギンスでも

フレアパンツでも。

スカートやジーンズを避けて動きやすい恰好でご参加ください。

また、ヨガマットについても

レンタルのご用意がありますので

慌ててご購入いただかなくても大丈夫です。

 

オンラインレッスン対応のヨガ教室

また、当ヨガ教室では

オンラインでのヨガレッスンも開催しています。

「ヨガをしたいけど子どもが小さくて」

「車がないのでヨガ教室まで通えない」

という方でも、パソコンやスマホ、タブレットがあれば

ご自宅から気軽にヨガレッスンにご参加頂けます。

 

当ヨガ教室のレッスン会場

千歳市ベビーヨガ&ママヨガRoomyでは

現在、千歳市内の複数個所にてレッスンを開催しています。

 

ベビーヨガ＆ママヨガ、骨盤スリムヨガ（子連れヨガ）

会場　千歳市花園コミュニティセンター（北海道千歳市花園４丁目2-5）

 

骨盤スリムヨガ（大人のみ）

会場　千歳市公民館　長都開拓分館（北海道千歳市北陽８丁目13-11）

 

ベビーヨガインストラクター養成講座、各種プライベートレッスン

会場 　ヨガサロンRoomy（北海道千歳市北陽６丁目4-18）

 

千歳市までの通学が難しい場合は

札幌市、千歳市、恵庭市、北広島市、苫小牧市及び近郊に

出張レッスン、出張講座も可能です（交通費、出張費が別途かかります）

 

最新のヨガレッスン情報についてはこちらをご覧ください。

＞＞＞＞レッスン情報

インストラクター養成講座対応のヨガ教室