子連れヨガ

6/11水10:00~12:00「東洋医学とヨガ のワークショップ」オンライン

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千葉市:親子
「ヨガ&ピラティス」スタジオ

レッスン講師: 築山 萌 232 Good
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レッスン詳細

レッスン概要

6/11水10:00~12:00「東洋医学とヨガ のワークショップ」オンライン

レッスン種別

オンラインヨガ

日程

2025/6/11(水)10:00~12:00

料金

4000~6000円

定員数

40人

定員残数

28人

開催会場

ZOOMオンライン

担当講師

築山 萌

特記事項

【受講料】
・JAHA認定講師:4,000円
・卒業生・受講生:4,500円
・一般:6,000円
※アーカイブ(1ヶ月間)の受講もOK
PDFのテキスト付

お問合せ先→https://jahanavi.jp/contact/?iid=1

オンラインワークショップ【ヨガの東洋医学】ZOOM生配信

 


6/11(水)10:00~12:00開催

東洋医学 × 梅雨・夏の養生ヨガワークショップ

“湿と熱”を流して、心と体をやさしく整える

春に開催した「東洋医学と春の養生ヨガ」に続く、全4回シリーズの季節の養生ワークショップ(第2回)を開催します!

今回は「梅雨〜夏」に向けた心と体のケア。

湿気による重だるさや、暑さによるイライラ・のぼせなど、“今まさに感じている不調”に寄り添い、整えるためのヨガと養生法を学びます。


【こんな方におすすめ】

☑ 季節の不調(むくみ・だるさ・寝苦しさ)に悩んでいる
☑ 東洋医学に興味があるけど難しそう…という方
☑ ヨガのクラスに季節の知恵を取り入れたいインストラクター
☑ 自分や家族のケアに活かせる知識を学びたいママ・女性

【内容】

◆ ① ヨガレッスン(45分)
「湿と熱」を巡らせ、心を穏やかにする季節のフローヨガ

•胃腸を整え、気の流れを促すアーサナ

•心火を鎮める呼吸法とクールダウン

•自律神経と巡りを整え、内側から軽やかに

◆ ② 東洋医学の座学(75分)
気・血・水、五臓六腑の復習

•梅雨〜夏の邪気と不調のメカニズム(湿邪・暑邪)

•「脾・胃・心・小腸」のセルフケアと食養生

•体質別(気虚・痰湿・陰虚など)の過ごし方と指導のヒント


【特典】
事前予約で「体質チェックシート(PDF)」をプレゼント!
→ 当日までに簡単な自己診断をしていただき、ご自身の体質に合った学びを深められます。

【シリーズ受講特典】
本ワークショップは、春・夏・秋・冬の全4回シリーズ。
すべてご参加(アーカイブ含む)いただいた方には、
▶ JAHA(一般社団法人日本ハッピーライフ協会)より「東洋養生ヨガ 修了証」を発行いたします。

※アーカイブ受講もOK

【開催概要】
日時:6月11日(水)10:00〜12:00

Zoomオンライン開催もしくはアーカイブ視聴:(1ヶ月間見放題)

※前回未参加の方は、1回目の春の講座のアーカイブ受講も可能です。今回からの参加も承ります。

■ 年間プログラム & 修了証について
このワークショップは年4回(春・夏・秋・冬) の開催を予定しております。

すべての回(4回)を受講された方(アーカイブ受講を含む)には、
一般社団法人JAHAより「東洋医学ヨガアドバイザー修了書」を発行いたします。

東洋医学とヨガの知識を深め、四季を通じたセルフケアと指導スキルを身につけていきましょう。


ヨガ

東洋医学と春のヨガ ワークショップ

■ 開催概要

【日時】6月11日(水)10:00〜12:00 PDFテキスト付
【開催方法】Zoom(オンライン開催)

【アーカイブ受講】録画受講OK(1ヶ月間見放題)

※前回未参加の方は、1回目の春の講座のアーカイブ受講も可能です。今回からの参加も承ります。

【講師】JAHA協会代表 築山萌


【受講料】
・JAHA認定講師:4,000円
・卒業生・受講生:4,500円
・一般:6,000円

【お支払い方法】振込み・PayPay・クレジット対応

■ お申し込み方法
割引受講の方(認定講師、受講生、卒業生)は受講生LINEからお申し込み下さい。
一般は予約フォームよりお申し込みをお願いします。
7日以内にお支払いをお願い致します。完了後、Zoomのリンクをお送りします。
ご入金後に体質チェックシート&Zoomリンクを開催前にお送りします。

■ キャンセル規約

ご入金後にご参加できなくなりました場合はアーカイブ受講で対応させて頂きますのでご理解下さい。動画とテキストで分かりやすくお伝え致します。

 

「梅雨〜夏」の養生法を学び、心も体も軽やかに整えましょう。
皆様のご参加をお待ちしております。

【実施方法】

ZOOM配信予約・確認後に後にメールにてURLを送ります
(前日にもリマインドメールを送ります)

ZoomIDをクリックして参加

【備考】

・生活音は聞こえない設定ですのでご安心下さい。

・お子様連れOK!途中参加や退出も可能です。ご参加の方にも復習アーカイブをお送り致します。

 

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