神奈川県綾瀬市：呼吸から始めるママの姿勢と身体の…
産後の骨盤まわりと体幹を意識する｜赤ちゃんと無理なく続けるママの運動神奈川県綾瀬市で保育士として活動され、JAHA認定リトル＆キッズヨガイン
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築山 萌
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JAHA協会【新レッスン】エモーションフローヨガ™
JAHA千葉市ヨガ教室で新たな新レッスンスタートエモーションフローヨガ。
千葉市JAHAヨガ教室では、少人数でレッスンを開催しております。
千葉市中央区・花見川区・稲毛区・若葉区・緑区・美浜区からお越し頂いております。
エモーションフローヨガ™とは？
「静と「動」の交差する新感覚ヨガエクササイズ。
エモーションフローヨガ™はエクスサイズ的要素と心理的要素の２つを交差しながらヨガを行います。人間が持つ「喜怒哀楽」をヨガのポーズで表現しながら、ハタヨガ・ヴィンヤサヨガ・パワーヨガ・ピラティス・ダンスなどをベースに流れるヨガを行います。運動量は豊富ですが初心者から参加できるプログラムになっています。
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