東京都江東区：産後の不調をゆるやかに整える：暮らしに寄り添う骨盤ヨガ資格

はじめてのキッズヨガ親子のふれあいで育てる健やかな感覚

JAHA認定「骨盤スリムヨガインストラクター養成コース」資格取得、おめでとうございます。

東京都江東区からご受講いただいたmasakoさん。このたびは、骨盤スリムヨガインストラクター資格のご取得、本当にお疲れさまでした。

すでにピラティスやアロマの資格をお持ちのmasakoさんですが、今回、40代を迎えて体調の変化を感じたことがきっかけとなり、「まずは自分のためにヨガを生活に取り入れて、心と体を整えていきたい」との思いから、JAHAの講座にお申し込みいただきました。

ピラティスの学びの中で出会った先生から「築山萌」を紹介され、インスタグラムなどをご覧になったうえで、「この先生から学んでみたい」と感じてくださったこと、大変ありがたく思っております。

オンライン受講では、アーカイブ動画を活用しながら、ひとつひとつのアーサナを丁寧に実践されていました。呼吸を大切に、日々の気づきを深める姿勢がとても印象的で、静かに積み重ねていく学びの姿に、私たちも心を打たれました。

また、ご家族の中で、お嬢さんと一緒にヨガを楽しんでいただけたことも、とても嬉しく感じています。

最終日の実技テストでは、プログラム全体の流れが自然で、ポーズの誘導もわかりやすく、インストラクターとしての高い完成度を感じる仕上がりでした。

受講を通して、「今日はぐらぐらするな、でも、そんな日もある」と体調や心の変化にやさしく向き合えるようになったこと。それは、単なるスキル習得以上に、大切な学びだったのではないかと感じています。

今後は、フローヨガやエモーションヨガにもチャレンジされるとのこと。これからのご活動が、ご自身にとっても周囲の方にとっても豊かなものとなりますよう、心より応援しております。