山形県米沢市：ヨガの前屈で背中を丸めすぎないため…
寝返りのたびに体がこわばるときに｜骨盤スリムヨガで知る背骨のしなやかさ山形のJAHA認定トレーナー・めぐみ先生が担当した「JAHA認定 骨盤
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築山 萌
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千葉で楽しむベビーヨガ｜笑顔が広がった当日の様子
JAHA協会代表講師の築山萌（MOE）です?♀️。
昨日はJAHAトレーナー研修でした。
トレーナーの皆さんが集まって『マタニティヨガ』の補足研修をしました。
骨盤スリムヨガは、助産師の受講も多くマタニティヨガレッスンを始める方も多いです。
マタニティヨガならではのキューイングや注意点。
アーサナの指導を深めました
東北トレーナーのめぐ美先生
大阪トレーナーのyoshimi先生
岐阜トレーナーのhiroyo先生
そして愛知県トレーナーのトレーナー養成中の久美子先生。
オンラインでつながりました！
JAHAのトレーナーはママになってもチャレンジしたいそしてつながる幸せハッピーライフを応援！
コロナが収束したら是非お会いしましょう。
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