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ヨガと筋トレの違いは？鍛えられる筋肉・効果・目的別の選び方ダイエットやボディメイクを始めようと思ったとき、「ヨガと筋トレ、どちらが自分に合っ

しゃがむと腰が丸くなるのはなぜ｜足首と股関節の連動を探る北海道札幌市で助産師として活動するさおり先生が、通信講座を通して「骨盤スリムヨガイン

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霧が丘地域ケアプラザの子育てひろば(もくもく広場)で開催中の親子ヨガのつながりをきっかけにご依頼をいただき地域で活動されているサークルの講師

リズムとヨガを組み合わせて楽しむ｜子どもの動きの反応力と身体表現八王子市から、JAHA認定リトル＆キッズヨガインストラクター養成講座の通信コ

ポーズからポーズへの移行をなめらかにつなぐフローヨガ千葉県浦安市から、幼稚園教諭・保育士としてお仕事をされている受講生様が、JAHA認定「フ

骨盤・姿勢・体幹を意識したやさしい身体づくり福岡県糟屋郡で幼稚園教諭・保育士として勤務されているmariko先生が、通信講座で学びを深め、J

手のぬくもりで五感を刺激するベビーマッサージと心地よい親子時間茨城県でヒーラー・ヨガ講師として活動されている、ちはるさんが、JAHA認定「ベ

抱っこや授乳による身体の負担を整えるベビママピラティス千葉市を拠点に活動しているchie先生は、JAHA認定ベビーヨガ＆ママヨガ、リトル＆キ

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パーソナル・プライベートレッスンあなただけの「理想のヨガ＆ピラティスの学び」へ忙しい毎日の中でも、自分の身体と丁寧に向き合える時間を。JAH

妊活・マタニティ・産後ケアをつなげて学ぶ骨盤スリムヨガ千葉県成田市からご参加のshioriさんが、JAHA認定骨盤スリムヨガインストラクター