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発達段階に合わせた動きと関わり方を学ぶキッズヨガ このたびは「リトル＆キッズヨガインストラクター養成講座（通信）」の修了、本当にお

 こんにちはJAHA認定トレーナーのMarikoです GWも明けて少しずつ生活リズムが整ってきますね 新しいチ

正しい骨盤の位置が、美しさと健康の鍵：知っておきたい体幹との関係江東区からご受講いただいたmarikoさん。骨盤スリムヨガインストラクター養

産後の揺らぎを整えるママのためのピラティス時間JAHA協会が認定する「美ママピラティスインストラクター養成講座（全16時間）」を、宇都宮校に

美しいバストラインを保つために！大胸筋の解剖学とヨガ「バストの位置が年々、下がってる」「横に流れてしまった」など、女性はバストのちょっとした

親子で楽しく運動習慣！ヨガで体幹を鍛えながら春を健やかに迎えよう  ピラティスの基本「ロールバック（Cカーブ）」を、ボー

“できる”が増える実感｜身体の変化を導く骨盤スリムヨガ資格講座このたびは、JAHA協会「骨盤スリムヨガインストラクター資格講座」をご受講いた

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ヨガで育む安心感と集中力：保育士が実感したキッズヨガの効果千葉県船橋市で保育士・幼稚園教諭としてご活躍のNaoさん。このたびは、リトル＆キッ

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股関節の柔軟性アップ！ピジョンのポーズ＆ストレッチで快適な動きを手に入れよう  股関節の硬さを和らげるピジョンのポーズ＆