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ぐらつく体幹を支える力を育てる：ママの骨盤の安定ヨガ3人のお子さんを育てる日々の中、「今の自分の体としっかり向き合いたい」「学んだことを家族

 こんにちはJAHA認定トレーナーのMarikoです GWも明けて少しずつ生活リズムが整ってきますね 新しいチ

赤ちゃんとの時間がもっと豊かに｜ベビーマッサージで広がるふれあいのかたち【茨城通学講座｜保育士・幼稚園教諭 yukaさんの学び】 

ヨガの前に食べてもいい？空腹とヨガのちょうどいい関係ヨガは空腹のときに行うと良いと言われることがあります。でも「空腹」といっても、どれくらい

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保育にも家庭にも活きる！ベビーヨガで広がる“ふれあい”の可能性【保育士・愛さんのベビーヨガ＆ママヨガ資格講座レポ】子育てを経験してきた今だか

ママの笑顔と姿勢を取り戻す！ベビママピラティス講座 【ベビママヨガインストラクター・ゆりえ先生】 「ベビママピラティス1

正しい骨盤の位置が、美しさと健康の鍵：知っておきたい体幹との関係江東区からご受講いただいたmarikoさん。骨盤スリムヨガインストラクター養

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