Blog Search
JAHA認定校ブログ検索

ベビーヨガとベビーマッサージで育む、赤ちゃんの心地よい発達千葉市よりご参加くださいました千葉市の保育士 Chieさんが、JAHA認定ベビーヨ

しなやかに動き、内側から整えるフローヨガの学びJAHA認定講師であり、助産師としても活動されているfumino先生が、岡山から横浜までお越し

集中力とバランス感覚を育てるプログラムJAHA認定講師として、骨盤スリムヨガ、美ママピラティス、フローヨガインストラクターとしても活動されて

運動が苦手な子にも始めやすいキッズヨガ｜柔軟性と体幹を無理なく育てるJAHA認定講師のえり子先生が、これまで学んでこられたベビママヨガインス

がんばる毎日に、自分を取り戻す骨盤スリムヨガ岐阜からオンラインでご受講されたYukinoさん。お仕事と両立しながら、毎回の学びを大切に積み重

妊娠期を心地よく過ごすために知っておきたい、マタニティヨガの役割とやさしい効果妊娠中は、お腹のふくらみとともに体の使い方が大きく変わり、腰ま

柔軟性と集中力を育てるなら？子どもに合う運動としてストレッチとキッズヨガをやさしく比較子どもの体をやわらかくしたい、姿勢を整えたい、落ち着き

足腰を鍛え、粘り強さを養う｜キッズヨガで育てる「踏ん張る力」走る・跳ぶ・止まる・方向転換する。こうした動きの土台になるのが「足腰」です。足腰

ダイエット中の昼食と食後ヨガ：午後に代謝を落とさず、満腹感も続く整え方ダイエット中は「食べない」よりも、昼食で整えて、午後に崩さないことが結

ストレスがたまる毎日から抜け出すには？心と体を整える改善法 「気が休まらない」「頭の中がずっと忙しい」「寝ても回復した感じがしない」――この

呼吸とコアで安定を育てる：ベビママピラティスJAHA認定講師（静岡）／ベビママヨガ・キッズヨガインストラクター　Eri先生この度は「ベビママ

KIDS YOGA リトル＆キッズヨガ  リトル＆キッズヨガは、子どもの時期に身につけておきたい「姿勢の土台」「バランス感覚