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腸腰筋とは：体を支える重要なインナーマッスル腸腰筋は体の深部にあるインナーマッスルで、上半身と下半身をつなぐ重要な役割を担っています。この筋

マタニティヨガ資格だけじゃない！骨盤スリムヨガプログラム教育関係・医療関係の方から高い支持をいただいている骨盤スリムヨガ資格講座。 助産師・

妊婦さんも赤ちゃん連れママも一緒に！12月の特別ヨガ＆セルフケアイベントyogaさくらんぼでは茨木市でベビーマッサージ、ベビーヨガ、ママヨガ

    富山県黒部市で活動してます  子育てしながら自分磨きも諦めない！ママを応

動くための基礎：インナーマッスルの秘密体を安定させ、日常の動きを滑らかにするために欠かせないのが「インナーマッスル」です。深層部に位置し、外

10月に、娘の七五三と息子のお宮参りを一緒にしてきました⛩️✨  着物着て、たくさんの人に「可愛い」と言ってもらえて嬉し

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