『骨盤を整え巡りを良くするヨガ』福島県ヨガ教室

女性のトータルサポートヨガ教室 【妊活／マタニティ／産後 】オンラインレッスン開催中

 

お天気も良く窓を開けると気持ち良い風が入り心地好い週のスタート🍃

 

身体をほぐし、温めて、全身の巡りを良くして行きます。アーサナひとつ、ひとつを、丁寧に✨

呼吸と合わせることで、より深まります。

その日の体調に合わせて、無理のないところまで。

 

本日もご参加ありがとうございました🙏

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■ 白河ヨガ教室

■ 毎週月曜日  #サンフレッシュ白河

■ 10:00~11:00

■ 初回無料‼️ 【期間限定500円】

■ 初心者向けハタヨガ🔰

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※お気軽にお問い合わせ下さい‼️

 

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＼ 秋のイベント案内🍁 ／

 

🔸10月31日（日）10:00~14:00

🔸湯遊ランドはなわ 中庭芝生

※雨天時古民家

🔸参加費2,500円【お弁当付】

※お子様1,000円【お弁当付】

🔸定員20名様

🔸ヨガマット・飲み物ご持参ください。

※午後のチェアリングにはアウトドア用の折り畳み椅子を使用します。お持ちの方はご持参ください。

※貸出は数に限りがあります。

🔸送迎バスあり

石川or白河→棚倉→塙→湯遊ランドはなわ

※人数によっては出発の地域変更となります。お問合せください。

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▪️毎週金曜日9:30~10:30／11:00~12:00

#骨盤スリムヨガ ／ #妊活ヨガ

※お気軽にお問い合わせ下さい‼️

 

 

 

▪️オンラインレッスン

▪️60分お試し500円体験レッスン『9月までの料金となります』

▪️毎週金曜日9:30~10:30／11:00~12:00

骨盤スリムヨガ ／ 妊活ヨガ 

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福島県白河市女性のトータルサポート『妊活～マタニティ～産後』ヨガ教室

福島県白河市で女性のトータルサポートヨガ教室

『SunYoga』で妊活ヨガ-マタニティヨガ-産後ヨガのレッスンを開催！

女性のライフステージに合わせてヨガを提供致します！

 

（骨盤スリムヨガの効果）

🟧 骨盤内の血流を良くし、内臓、婦人科機能を活性

🟧姿勢を改善し代謝を上げ太りにくい体質へ

🟧PMS対策、生理不順、生理痛緩和

🟧更年期症状の緩和

🟧自律神経のバランスを整えます

🟧ホルモンバランスを整えます

🟧肩こり・腰痛改善

🟧睡眠改善