赤ちゃんと一緒に成長するヨガポーズ：ブランコポーズで親子の絆を育もう

毎日を特別な瞬間に変える：赤ちゃんとママのヨガタイム

赤ちゃんと過ごす貴重なママタイム

赤ちゃんと共に呼吸を感じる時間は何物にも代えがたい瞬間です。JAHA提供のベビママヨガを通じて、心身ともに繋がりを感じる喜びを実感しましょう。

親子で一緒に育つベビママヨガ

ベビママヨガは、親子が一緒に成長し、互いに新しい絆を育んでいくためのヨガプログラムです。ここでは、お互いの絆を深める特別なポーズを紹介していきます。

ブランコポーズ

※生後6ヶ月以上の赤ちゃんと一緒に実施してください。

このポーズは赤ちゃんの股関節の安定と柔軟性の向上に役立ちます。また、バランス感覚を養い、日常生活をより楽しく快適にします。おすわりが安定することで、将来の正しい姿勢づくりにもつながります。

親子の絆を深めるこのポーズは、笑顔を増やし、互いの信頼と理解を育む素晴らしい方法です。赤ちゃんの笑顔とママの温かな声援を背景に、お互いの呼吸を感じながら美しい時間を共有しましょう。

まとめ

このような特別な時間を過ごすことで、親子の絆はさらに強まります。ヨガを通じて、心も体もリフレッシュしましょう。ベビママヨガで親子の絆を深め、生活に新たな喜びを加えてみてはいかがでしょうか

▼JAHAヨガ資格講座一覧▼