子連れヨガ

骨盤を整えるヨガ

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Calm heart Yoga

レッスン講師: hitomi 7 Good
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レッスン詳細

レッスン概要

骨盤を整えるヨガ

レッスン種別

骨盤スリムヨガ®

日程

2023年3月15日 11:00〜12:00

料金

1,500円(初回体験1,000円)

定員数

4人

定員残数

4人

開催会場

Calm heart Yoga

担当講師

hitomi

特記事項

初回体験、回数券ご購入のお客様は、ヨガマットご用意いたします。

 

骨盤周りを中心に整えていきます。

産後や、年齢と共に緩みやすい骨盤底筋群にも意識を向けていきましょう。

産後ママにも嬉しい、お子様連れ可能なレッスンです。

託児はありませんので、授乳やおむつ替えなど、ご自身のペースでレッスンに参加してください。

産後ではない方でも、尿漏れ、お腹周りが気になる方にもオススメです。ただし、お子様連れの方がいらしても大丈夫な方に限らせていただきます。

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