ママのためのヨガ【JR甲子園口徒歩3分】

【ママヨガレッスン】

今回、はじめてママだけのヨガレッスンを企画しました！
祝日開催ですので、
普段お仕事をされている方や
大きなお子さんがいらっしゃる方
いつもは赤ちゃんと参加されているママも

たまにはおひとり時間を楽しんでみませんか？
1歳半まではお子さんの同伴も可です。

ヨガをやったことがないという方も大歓迎です。
お申し込みお待ちしています☆

・産後の運動不足が気になる方

・産後の身体のケアに

・たまには1人で子育てのリフレッシュをしたい

少しでも興味がある方、ぜひお待ちしております！

赤ちゃんと行える初心者向けのポーズが中心なので、ヨガが初めての方も大丈夫！

内容（レッスン50分＋お時間ある方ママトーク20分）

身体が少しほぐれるだけでも気持ちが楽になるものです😊

ご参加お待ちしています。