子連れヨガ

東葛西ベビママヨガ&交流会

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葛西smilebabyyoga

レッスン講師: akiko 21 Good
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レッスン詳細

レッスン概要

東葛西ベビママヨガ&交流会

レッスン種別

YOGA

日程

2020年9月18日(金)10:00〜12:00

料金

1200円または回数券 (初回の方も同様)

定員数

7人

定員残数

7人

開催会場

葛西smilebabyyoga

担当講師

akiko

特記事項

☆初めてご予約の方へ
LINE@ご登録済の方は備考欄に「LINE」とご記入ください

【持ちもの】
ヨガマット
水分補給用ドリンク
赤ちゃんを寝かせるバスタオル等
赤ちゃんの好きなおもちゃ等

動き易い服装でご参加ください
スカートやタイツはNG

以下の【感染症予防について】
をお読み頂き、ご理解、ご協力をお願い致します
https://ameblo.jp/bluemama0122/entry-12605416758.html

※ご予約後、自動配信メールが届かない方は迷惑メールボックス等をご確認ください
※自動配信メール後2日以内に講師から直接ご連絡致します。2日経過しても連絡がない場合、smilebabyyoga@gmail.comまでお問い合わせください。

《イベントヨガday》

今回のテーマは…

ご予約後にお話しテーマを募集します!

 

【ご参加頂ける対象】

生後3ヶ月(首座り)~未就園児のお子様とママ

 

【内容】

■お歌たくさん!ベビーヨガショートレッスン30分

■産後ママにオススメ!骨盤スリムヨガ体験30分

■ママお話し会&交流会

■お誕生日会(1歳~3歳)写真撮影、足形カード付

 

 

✔お誕生日会ご希望の方は予約時に備考欄にご記入ください(事前準備が必要な為)

✔今回のお話し会は、ご予約後にテーマを募集します!相談したいことや、聞きたい事、教えてくださいね。

雑談形式でお気軽にご参加ください。

 

 

 

大きな窓のお部屋で気持ちよくヨガしませんか?

(二部屋繋げて、広く使いますので、ねんね赤ちゃんも、あんよのお子様も安心してご参加ください)

 

 

【骨盤スリムヨガを行うと…】

骨盤底筋群を意識することで

産後の身体を整え

尿モレなどのマイナートラブル改善

 

副交感神経が優位になり、リラックスできる

 

姿勢が良くなり、ボディメイクに効果大

 

などなど…

女性に嬉しい効果たくさんです。

 

 

【ベビーヨガとは…】

赤ちゃんとママが、呼吸を合わせて一緒にヨガをします。

赤ちゃんの全身の器官の発達を促し、

ママの産後の身体のマイナートラブル改善や、ボディメイクにもなります。

 

なにより、親子で一緒にヨガをすることで

幸せホルモンが溢れ

日々の育児疲れやストレスを

発散し、リフレッシュすることが出来ます。

 

ねんねの赤ちゃんから、リトルキッズまで、月齢によるアレンジで幅広く楽しみます。

 

(授乳やオムツ替えもお部屋で出来ます)

 

お教室レッスンでは

地域で子育てするママ同士の

繋がりができます。

 

レッスンに来る度にリフレッシュ!

 

皆さまにお会い出来るのを

楽しみにしております。

 

★LINE@お友だち登録済みの方は、

ご予約フォーム備考欄に

「LINE」とご入力ください

(ご予約後のメッセージやり取りはLINEで出来ます)

 

★ご予約受付後自動配信メールが送られます。

(届かない場合は迷惑メールボックスをご確認ください)

 

★ご予約後、2日以内にこちらから場所の詳細などご連絡させて頂きます。

連絡がない場合、お手数ですがLINEまたはsmilebabyyoga@gmail.comまでご連絡ください。

 

 

 

 

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