【大阪府大東市・四條畷市】ベビーヨガ&ママヨガ

大阪府大東市　ベビーヨガ＆ママヨガレッスン

【日時】

１２月２日㈬

１０：３０～１１：１５

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Come in　１０：１５

Leaving time　１１：４５

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【レッスン内容】

テーマ：～ヨガがはじめてでも大丈夫！おこさまと一緒にたのしむベビーヨガ＆ママヨガ～

お子さまとママが一緒にアイコンタクトを大切にしながら、親子の絆を深めるヨガをします。

＜お子さまへ期待する効果＞

お洋服の上からお歌に合わせてマッサージをしたり、ママに手伝ってもらってヨガのポーズにもチャレンジ☆

免疫力UP、便秘解消、リラックス、心身の発達、夜泣きやぐずりの軽減。

＜ママへ期待する効果＞

お子さまと一緒にできるポーズが多いですが、お子さまに見守ってもらいママだけでするポーズにもチャレンジします！

産後の骨盤調整、肩こり・腰痛の軽減、免疫力UP、リラックス、育児疲れの軽減。

お子様が泣いてしまっても、ぐずってしまっても大丈夫です。

途中での、授乳・おむつ交換もOK！！

お子様のペースを大切にしながら、ヨガを楽しみましょう。

【場所】

北条コミュニティセンター　いいもりぷらざ

駐車場あります（無料）

住所などはご予約後、詳細をお伝えいたします。

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ご不明な点は

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または、

baby.mamayoga.ohana@gmail.com まで、お気軽にお問い合わせください♪

お会いできることを楽しみにしております☆

《追記》

恐れ入りますが、私も子連れ（２歳男の子）でのレッスンになります。

ご迷惑をおかけすることもあるかと思いますが、なにとぞご理解のほどよろしくお願いいたします。

ご参加いただけるみなさまと一緒に楽しい時間にさせて頂きたいと思っています。