埼玉県川越市：しなやかで疲れにくい身体へ｜ピラティスで始める姿勢改善と体幹づくり

埼玉県川越市の看護師であり、ベビママピラティスインストラクターとしても学びを深めてこられたりなさんが、JAHA認定 美ママピラティス（BMM pilates）インストラクター養成講座を修了され、資格を取得されました。

このたびはご受講いただき、誠にありがとうございました。資格取得、そして新しい活動のスタートに向けた大きな一歩、本当におめでとうございます。

今回は全日程オンラインでのご参加でしたが、りなさんは毎回の講義や実技に落ち着いて向き合い、確認しながら一つひとつ吸収されていました。

オンラインでは細かな動きの確認や声かけの間合いが難しく感じられる場面もありますが、画面越しでも姿勢や動作への意識が伝わり、学びを丁寧に積み重ねていく姿が印象的でした。

美ママピラティスでは、一般的なエクササイズとしてのピラティスだけではなく、妊娠中や産後の身体の変化、無理のない動きの選び方、安全に進めるための配慮も大切に学びます。

りなさんは看護師としての視点も持ちながら、身体の状態を丁寧に見ていく姿勢を講座の中でも大切にされていました。

初日のデモレッスンでは、生徒さんが迷わず動けるように、説明の順番や声のかけ方がとても分かりやすく整えられていました。

動きの目的を伝えながら、安全面にも配慮されていたため、受ける側が安心して身体を預けられる流れになっていました。看護師として人の身体に向き合ってきた経験が、細やかな気づかいや落ち着いた指導にも自然に表れていたように感じます。

さらに、このたびはピラティススタジオへのご就職も決まりました。資格取得と同時に、学びを実際の現場へつなげていく準備が進んでいることを、とても嬉しく感じております。

これからレッスンの現場で経験を重ねる中で、りなさんならではの穏やかで丁寧な指導が、多くの方の身体づくりや日々のセルフケアにつながっていくことと思います。

ボディメイクインストラクターの資格を取得した時に初めてピラティスに触れ、3ヶ月続ける中で、自分自身の身体が変わっていくことにとても感動しました。

その経験から、ピラティスについてもっと深く学びたいと思うようになりました。一般の方だけではなく、妊婦さんや産後の方にもピラティスを届けたいという思いがあり、美ママピラティスの受講を決めました。

妊娠中の身体の変化を学んだ上でピラティスを実践できたことで、動きの意味や注意点がとても分かりやすく理解できました。

エクササイズの種類が多く、マタニティ期は何ヶ月から実施可能かも表記されていたため、今後自分が生徒さんに指導する時にも、安全に取り入れやすいと感じました。

看護師としての経験、ベビママピラティスでの学び、そして今回の美ママピラティスの知識が重なることで、りなさんの指導にはより深い安心感が生まれていくことと思います。

女性の身体は、妊娠・出産・産後・育児・日々の生活習慣によって大きく変化していきます。その変化を一方的に整えるのではなく、その方の状態を見ながら無理なく動けるように導いていけることは、美ママピラティスの大切な魅力です。

これからピラティススタジオでの活動を通して、りなさんの学びが多くの方の身体づくりや前向きな時間につながっていくことを、心より応援しております。

りなさん、このたびはJAHA認定 美ママピラティス（BMM pilates）インストラクター養成講座のご受講、そして資格取得、本当におめでとうございます。

今後のご活躍を楽しみにしております。