千葉市！寒暖差に負けない体づくり！むくみ解消ヨガの効果実感「子連れヨガレッスン」

親子で楽しむ体幹強化！バランスを取りながら学ぶ「猫と牛のポーズ」

千葉市中央区ヨガ＆ピラティス

JAHAハッピーライフヨガ

~お子様連れOK~

セミプライベートレッスンを行いました。今回はお友達同士でのご参加で、ハロウィンが近かったこともあり、ハロウィンフォトも楽しんでいただきました。

季節の変わり目で寒暖差が激しく、足のむくみやだるさが気になるとのことでしたので、ストレッチポールを使ったむくみ解消や、ゆっくり呼吸に合わせた動作で丁寧にプラクティスを行いました。皆さん集中して取り組まれ、参加していたお子さんも笑顔で楽しんでくれました。

【終了後のご感想】

レッスン後には、「ブーツが履けた」「こんなに一度でむくみが取れるとは思わなかった」といった驚きの声をいただきました。

また、リピートしていただいている方からは、「毎回リフレッシュでき、その日は体が軽くなり気持ちもスッキリする」という感想を頂きました。

ハッピーライフヨガスタジオでは

グループレッスンに加え、2名でのセミプライベートレッスンや個別のプライベートレッスンも実施しています。

お気軽にお問い合わせください。

▼JAHAヨガ資格講座一覧▼