妊活ヨガ「妊活をサポートする骨盤ヨガ:心と体を整…
妊活ヨガで妊娠しやすくなる心と体づくり ヨガで子宮環境を整え妊娠しやすくなる心と体づくり女性のライフステージに応じたヨガをご提案♡
BY
築山 萌
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JAHA協会の骨盤スリムヨガ
骨盤の周りの筋肉は、エネルギー消費の大きな部位でもあります
恥骨、坐骨、尾骨についている筋肉(骨盤底筋)を鍛え
姿勢を整えたりインナーマッスルを強化、血行を促進して
身体を効果的にボディケアを行って行きます
JAHA協会ではヨガ資格講座を開講
骨盤スリムヨガ
ベビーヨガ&ママヨガ
ベビーチャクラマッサージ
リトル&キッズヨガ
通学講座・オンライン講座・通信講座で資格開講
JAHA認定骨盤スリムヨガ通信講座紹介
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