
長崎県長崎市:心と体のバランスをととのえる、骨盤…
姿勢が変わると、生き方も変わる。骨盤スリムヨガ長崎で開催されたJAHA協会認定「骨盤スリムヨガインストラクター養成講座」。今回は現役の管理栄
BY
築山 萌
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JAHA協会の骨盤スリムヨガ
骨盤の周りの筋肉は、エネルギー消費の大きな部位でもあります
恥骨、坐骨、尾骨についている筋肉(骨盤底筋)を鍛え
姿勢を整えたりインナーマッスルを強化、血行を促進して
身体を効果的にボディケアを行って行きます
JAHA協会ではヨガ資格講座を開講
骨盤スリムヨガ
ベビーヨガ&ママヨガ
ベビーチャクラマッサージ
リトル&キッズヨガ
通学講座・オンライン講座・通信講座で資格開講
JAHA認定骨盤スリムヨガ通信講座紹介
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